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　　中新網7月20日電 運動30分鐘以上，才能減脂嗎？其實，在開端訓練時，咱們體內的糖原和脂肪就會一同為人體供給能量，運動的時間長，耗費就多。所謂運動三十分鐘才能減脂，更科學的說法是：運動三十分鐘今后，脂肪的耗費才會顯著加快。(來歷：@科學駁斥謠言 我國新聞網微博 )

【修改:劉陽禾】